パーソナルジムでトレーニング中の食事

ダイエット中はローストビーフをうまく活用しましょう💡

脂質は少ないので、どのような食事法とも相性が良いです!

ポン酢やレモンで食べると、カロリーも抑えられておすすめです!

アミノ酸スコアの高い牛肉は積極的に取り入れましょう👍

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