吉祥寺のパーソナルトレーニングジムBLUEM
ダイエット中はローストビーフをうまく活用しましょう💡
脂質は少ないので、どのような食事法とも相性が良いです!
ポン酢やレモンで食べると、カロリーも抑えられておすすめです!
アミノ酸スコアの高い牛肉は積極的に取り入れましょう👍