ダイエット中に活用したいのが、全粒粉のパン！
食パンに比べると血糖値上がりにくいのでおすすめしています💡
目玉焼きやアボカドを乗せて食べると栄養価もUP！
食物繊維も豊富なので腸内環境を良くしてくれます👌
