ダイエット中の青椒肉絲！

久々に青椒肉絲を食べました！

食物繊維とタンパク質をしっかり取れるのでダイエット中でも食べれます🙆

ピーマンにはビタミンCとβカロテンが豊富で抗酸化作用や免疫力向上が期待できます！

緑の野菜はこの2つの栄養素が高いので、積極的に取り入れるようにしましょう💡