ダイエット中は新鮮なお刺身で決まり！

先日とっても美味しいお刺身をいただきました！

お刺身はダイエット中でも罪悪感なくいただけますね👍

刺身を召し上がる際は脂の多い魚を選びましょう！

サーモン、ブリ、アジなどオメガ３脂肪酸の多い魚がおすすめです！

ダイエット中でも魚の脂は気にせず取り入れましょう💡