パーソナルジムでトレーニング中の食事

ツナ缶は様々な料理で活用できますね!

サラダ、おにぎり、サンドイッチなど汎用性がすごく良いです👍

マグロは抗酸化作用があるので、免疫力の向上や老化の防止などの効果が期待できます!

必ず無脂肪タイプのツナ缶を選ぶようにしましょう💡

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