フレンチトーストは減量中では食べれませんが、工夫すれば食べることができます💡
パンはバゲットに変え、砂糖をラカント、牛乳を無脂肪に変えて作ります👌
卵はそのまま使ってOK🙆
これで脂質少なめのダイエットフレンチトーストが作れます！
本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。
