久々にアーモンドミルクラテを飲みました！
アーモンドミルクは牛乳やオーツミルクに比べて、糖質が低く血糖値の上昇を抑えられます💡
食物繊維や良質な脂質も含まれるので、便秘予防にもおすすめです！
自然な甘さも感じられるのでとても落ち着きます👍
本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。
