パーソナルジムでトレーニング中の食事

ラム肉は減量中では助かります!

タンパク質が豊富な上、体脂肪として蓄積されにくい脂です🙆

カルニチンも豊富なので体脂肪の燃焼も促進してくれます💡

ラムチョップのステーキやラムしゃぶなど様々な食べ方で取り入れましょう!

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