先日CICADAへ行き、ラム肉のタジン鍋蒸しをいただきました！
トロトロになるまで煮込まれたラム肉美味しかったです✨
ラム肉はカルニチンが多いお肉で、筋トレとの相性がすごく良いです！
香りが苦手でなければ意識して取り入れていきましょう◎
本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。
