先日スンガリーというロシア料理屋に行ってきました！
そこで頂いたボルシチがとてもおいしかったです🙆
ボルシチはビーツの鮮やかな赤色が特徴のロシアの伝統的なスープです。
ビーツには、抗酸化作用が高く、美肌効果が期待できるビタミンCや、貧血予防に効果的な鉄分が豊富に含まれています。
また、食物繊維も豊富なので、腸内環境を整え、便秘解消にも役立ちます。
他の野菜もたっぷりなのでとっても満足感がありました！
ロシア料理はカロリーが少ないものも多いのでおすすめです👍
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2024年11月21日
