ロマネスコの栄養

ロマネスコはブロッコリーやカリフラワーと同様に栄養価が非常に高い野菜です！

食感はカリフラワーに似ていて、食べ応えがあります🙆

地産マルシェ 吉祥寺店にはたくさん置いていました！

食物繊維やビタミンCが豊富なのでダイエット中の味方です👍