一番好きな魚

僕は魚の中で鯖が一番好きです！

特にシメサバがサッパリして大好きです💡

鯖にはEPAやDHAがたっぷりで、脂肪の分解を促進してくれます👍

焼き魚や缶詰などコンビニやスーパーでも手に入れやすいのでぜひ取り入れてみてください！