冬におすすめの魚！

冬の魚と言えば鰤！

冬に獲れるブリは「寒ブリ」とも呼ばれ、特に美味しいですね✨

鰤の栄養価は青魚の中でもトップクラスです！

良質な脂質はもちろん、ビタミンD、鉄分、タウリンなども豊富です👍