冬はやっぱり鍋！おすすめの種類は？

冬はダイエットメニューとして具沢山の鍋がおすすめです👍

特に水炊きは脂質を抑えられるメニューなので、パーソナルトレーニング中と相性が良いです！

鶏肉はもちろん、入れたい具材をたくさん入れてポン酢で食べましょう！

数日に分けて食べれるので便利です◎