スモークサーモンはオメガ３脂肪酸も豊富なタンパク質なのでおすすめです！
熱も加わらないので脂質も酸化しにくい調理法です◎
調理にも時間がかからず、そのままでもサラダに乗せてもすぐに食べれるので時短メニューでもあります💡
僕はふるさと納税で定期的に購入しています👍
本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。
