夜にも食べれるタンパク質！

スーパーなどでも必ず置いてあるエビのお刺身！

脂質が含まれないタンパク質としておすすめしています◎

もちろん糖質も少なくので、夜の時間帯でも食べれます👍

エビは消化に時間がかかるので、寝る直前は控えましょう！