
ダイエット中にハンバーグは工夫すれば食べれます👍
お肉は鶏むね肉を使用して脂質をおさえます💡
更におろしポン酢で味付けすれば糖質も抑えられます!
一見難しいメニューも工夫すれば食べれるものは多いです🙆

本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。

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お肉は鶏むね肉を使用して脂質をおさえます💡
更におろしポン酢で味付けすれば糖質も抑えられます!
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本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。





