
ダイエット中のタンパク源としておすすめなのは大豆ミートです!
食物繊維たっぷりで栄養価も非常に高いです👍
その上、お肉みたいな食感なので色々なメニューと合います!
僕はゴーヤチャンプルーに入れて食べたりしています💡

本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。

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食物繊維たっぷりで栄養価も非常に高いです👍
その上、お肉みたいな食感なので色々なメニューと合います!
僕はゴーヤチャンプルーに入れて食べたりしています💡

本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。





