吉祥寺のパーソナルトレーニングジムBLUEM
温まるスイーツはおしるこ！
脂質はほとんど含まれないので低カロリーです！
あずきのタンパク質と食物繊維も摂ることができます🙆
血糖値は上がりやすいので、穀物類を控えて食後に食べるのがおすすめです👍
