玄米の卵粥

玄米のお粥はダイエット中はおすすめです💡

卵を入れてタンパク質を増やしましょう！

玄米は白米に比べれば食物繊維が豊富です◎

鮭、きのこ類、アサリなどを入れても美味しいです👍