空芯菜の炒め物！

空芯菜はほうれん草に負けないほどの栄養が含まれています！

ビタミンA･B･C･E、β-カロテン、カルシウム、葉酸、鉄分、食物繊維、カリウムなど栄養満点！

なんとそれぞれの栄養素は、ほうれん草の約２倍以上です👏

苦味も渋味もないので、炒め物で食べやすい野菜でおすすめです👍