パーソナルジムでトレーニング中の食事

僕の大好きなダイエットメニュー!

豆腐の上に納豆とキムチを乗せてごま油をかけます!

更に醤油をかけて海苔を添えればすごく美味しい冷奴の出来上がりです◎

糖質も少なくタンパク質も多いのでぜひ試してみてください💡

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