脂質ほぼ0gのスイーツ！

あんみつは脂質がほぼ含まれないヘルシーなデザートです！

あんこのタンパク質やフルーツのビタミンなども摂取できます！

糖質量は高くなりやすいので、小さめの器で食べるようにしましょう💡

食後のデザートとして食べた方が血糖値が上がりにくくおすすめです🙆