豚ヒレ肉の活用

ダイエット期間中はお肉のステーキはおすすめしていますが、極力脂身の少ない部位を選ぶようにしましょう！

特にヒレ肉はおすすめです！

牛肉も豚肉も脂質が少ないのでカロリーを抑えられます💡

低温調理をしてから表面を焼くと、しっとり柔らかくでき上がるのでおすすめです👍

元紀佐藤