パーソナルジムでトレーニング中の食事

豚の生姜焼きは自宅で作る際は砂糖は使わずに、調整します!

すりおろした生姜、醤油だけでも充分美味しいです👍

ご飯の代わりにキャベツやもやしで調整すれば、糖質制限の人でも食べられますね◎

ダイエット中の自炊は工夫次第で調整できます🙆

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