パーソナルジムでトレーニング中の食事

最近は蒸籠を使って調理する方が多いですね!

余分な脂が落ちて、お肉や魚が柔らかくヘルシーになります🙆

野菜も甘味が増して美味しくなります👍

個人的には味噌で食べるのが好みです!

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