吉祥寺のパーソナルトレーニングジムBLUEM
ダイエット中はタンパク質を意識しがちで、ビタミンやミネラルまで気が回りにくくなります!
そのような時はサプリメントを活用するのはおすすめです◎
野菜やきのこ、海藻などに含まれる栄養素をギュッとまとめて栄養の補助として活用できます👍
持ち歩いて食後や間食時に取り入れましょう!