飲食店では基本的にはタンパク質が豊富なメニューを選びます！
今回は豚肉のグリルを選びました🙆
鶏肉、豚肉、牛肉それぞれ栄養価が異なり、目的に合わせて取り入れています！
ビタミンたっぷりの豚肉は糖質や脂質の代謝を促してくれます👍
本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。
