パーソナルジムでトレーニング中の食事

コンビニなどには0キロカロリーの寒天ゼリーが売られています!

糖質や脂質が含まれないのでダイエット中でも食べれます👍

人工甘味料が含まれるので、積極的にはおすすめしていませんが、甘い物が我慢できない時などには取り入れても良いと思います!

このような商品は状況を頼りましょう!

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