焼き鳥はHIKAKINさんが減量中にメインで食べていたタンパク質です！
彼はタレを選んでいましたが、しっかり結果が出ましたね👏
ストレスなく体重が減る事が一番です☝️
少量であればご飯も食べても大丈夫なので、ぜひ取り入れてみてください👍
本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。
