吉祥寺　パーソナルジム

飲食店では基本的にはタンパク質が豊富なメ

アーモンドは脂質と食物繊維を摂取していた

ダイエット中は魚は何の種類を食べても大丈

ダイエット中は甘味が欲しくなりますが、砂

木綿豆腐は絹豆腐より栄養価が高いのでおす

ダイエット中はフルーツ類をおすすめしてい

ダイエット中は食物繊維を摂取することを忘

中国の人気料理ヤンロウツァン！ ラム肉の

先日ロシア料理を食べる機会があり、ボルシ

鯖の缶詰はダイエット中でもおすすめしたい