吉祥寺　パーソナルトレーニング

はじめてカツオの藁焼きを食べました！ 燻

ムール貝は筋トレとの相性は抜群です！ タ

ダイエット中はパスタはおすすめしています

糖質制限中におすすめの飲食店で焼肉をおす

ディズニーランドやシーへ行かれる方も多い

豚の生姜焼きは自宅で作る際は砂糖は使わず

タイ料理のカオマンガイを自宅で食べる際は

おでんはカロリーが少ない上、タンパク質や

最近は寒い日が続いているので、サイゼリア

煮物は糖質が多くなりがちなメニューなので