海鮮丼もOK！

BLUEMでは極端なお米の制限はしていないので、海鮮丼を食べても大丈夫です🙆

生の魚をおすすめしているので、海鮮丼やお寿司はぜひ取り入れていきましょう💡

魚は良質な脂質が含まれるのでダイエットには最適です！

お肉よりも魚メインの人はダイエット効果が高いです👍