吉祥寺のパーソナルトレーニングジムBLUEM
先日土用の丑の日でうなぎを頂きました!
うなぎは脂が多いイメージですが、魚の脂なので積極的に食べても大丈夫です!
ご飯と食べる際はご飯を少なめに調整しましょう💡
白焼にすると比較的糖質は少なくなりカロリーを抑えられます◎