吉祥寺のパーソナルトレーニングジムBLUEM
ローストビーフはダイエット中におすすめです!
脂質が少ない赤身を選べばかなりヘルシーです👍
量の調整もしやすいお店が多いので、食べ過ぎも比較的コントロールできます!
ご自宅の低温調理で作るのも良いですね✨