吉祥寺のパーソナルトレーニングジムBLUEM
お腹が空いた時に炭酸水を飲むと空腹が軽減できます!
食事の間隔に飲むとおすすめです!
便秘予防にも効果的なのでぜひ取り入れてみてください💡
もちろん、甘い炭酸水は極力控えましょう🙌