アスパラガスのソテーとカッテージチーズ

アスパラガスは食べ応えがあるので、メインになるような野菜だと思います！

ビタミンCやアスパラギン酸なども含まれるので、栄養価が非常に高いのも魅力的👍

ソテーにしてカッテージチーズを乗せて食べるのが好みです💡

糖質制限の方はオリーブオイルを使って脂質も増やしていきましょう！