吉祥寺のパーソナルトレーニングジムBLUEM
イングリッシュマフィンは脂質が少ないため、ダイエット中は食べても大丈夫です◎
卵やツナなどを挟んでタンパク質を取り入れるのがおすすめです!
糖質は1個あたり25gくらいなのでそれほど量は多くは無いです💡
朝に取り入れるのがおすすめです!