パーソナルジムでトレーニング中の食事

クリスマスはやっぱりローストチキンですね◎

柔らかくローストしたチキンは気分が上がります👍

高タンパク低脂質でおなじみの鶏肉は、ビタミンAやビタミンB群、ビタミンKも豊富です!

体の調子を整えるためにも鶏肉は良いですね!

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