吉祥寺のパーソナルトレーニングジムBLUEM
ダイエット中のラテはミルクを無脂肪に変えて飲めば大丈夫です!
抹茶はカテキンが含まれるので、抗酸化作用が期待できます◎
更に抹茶に含まれるテアニンはリラックス効果があるので、自律神経を整えてくれます👍
コーヒーに飽きたら抹茶もおすすめです!