パーソナルジムでトレーニング中の食事

フレンチトーストは減量中では食べれませんが、工夫すれば食べることができます💡

パンはバゲットに変え、砂糖をラカント、牛乳を無脂肪に変えて作ります👌

卵はそのまま使ってOK🙆

これで脂質少なめのダイエットフレンチトーストが作れます!

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