吉祥寺のパーソナルトレーニングジムBLUEM
ダイエット中の大定番ブロッコリー!
僕はガーリックと一緒にソテーにして食べるのが好きです◎
ブロッコリーのビタミンCによる免疫力向上、にんにくのビタミンB1による糖の代謝が期待できます👍
お肉や魚の付け合わせとしてもおすすめなので、ぜひ取り入れてみてください!