吉祥寺のパーソナルトレーニングジムBLUEM
豚肉は高タンパクはもちろん、ビタミンB群が豊富で健康面でも優れたお肉です💡
ステーキはダイエット中でもおすすめです!
特にケトジェニック中の豚肉は相性が良くて取り入れています💡
量は一食で約200gがおすすめです👍