ラム肉はカルニチンが豊富なので積極的に食べています!
ステーキの脂身が多かったので、取り除いて1口サイズになりました👍
アスパラと卵の組み合わせもgood!
基本糖質は少ない食生活なのでオリーブオイルはたっぷりめです💡