吉祥寺のパーソナルトレーニングジムBLUEM
カフェラテはダイエット中でも飲めます!
ミルクに糖質や脂質が含まれるので、体脂肪が増える可能性がありますが、無脂肪タイプにすればしっかりカロリーを抑えられます💡
僕はコーヒを抹茶にして抹茶ラテにすることもあります👍
砂糖は入れなくても牛乳の甘味で十分美味しいです!