高カカオチョコレートはダイエット中でも食べれるお菓子としておすすめしております！
カカオに含まれるポリフェノールは動脈硬化や高血圧などの生活習慣病の予防にも役立ちます👍
僕はカカオ86%の1口サイズを食後に食べでいます！
脂質や糖質量は少ないので、美味しく健康に取り入れられます💡
本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。
