吉祥寺のパーソナルトレーニングジムBLUEM
ダイエット中に最もおすすめしているのは、鶏むね肉です!
しかし、胸肉はパサパサが気になる人も多いはず…!
そこでおすすめしたいのは塩麹に30分漬けてから焼くこと!
すごくしっとりして、柔らかくなるので食べやすくなります👍
ダイエット中は美味しく続けられるメニューが大切ですね💡