ダイエット中はラムチョップはおすすめしております💡
脂質はそれほど多くはなく、タンパク質豊富なのでおすすめです🙆
何よりラム肉にはカルニチンが豊富に含まれます！
筋肉の合成と脂肪の燃焼も助けてくれるので、筋トレとの相性もいいですね👍
本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。
