パーソナルジムでトレーニング中の食事

エビは脂質と糖質が少ない高タンパクな食材なので、多くのお客様におすすめしています!

比較的夜に食べても問題ありません🙆

血液中のコレステロールや中性脂肪を減らす効果、動脈硬化や心疾患の予防などに効果が期待できます👍

炒めものやサラダに加えて食べるのがおすすめです!

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