ダイエット中の外食ではファミリーレストランをおすすめすることが多いです💡
その中でもガストはチキンのメニューが豊富！
こちらの「焼き九条ネギのもろみチキン」は皮を取り除けばかなりヘルシーです！
タンパク質も30gくらいは摂取できるので筋トレとの相性も良いです👍
本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。
